تُركّز هذه الدورة على توضيح المفاهيم الأساسية للصحة النفسية وأساليب تعزيزها في الحياة اليومية، من خلال الوعي الذاتي، وتنظيم المشاعر، والتعامل مع الضغوط بطريقة إيجابية. تهدف إلى تمكين الأفراد من بناء توازن نفسي وعاطفي يدعم الأداء الشخصي والمهني وجودة الحياة بشكل عام.
لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.
د. مصطفى أبو سعد هو أخصائي نفسي ومستشار تربوي متميز، متخصص في نمو الأطفال والمراهقين، والإرشاد الأسري، والتربية الإيجابية. يمتلك خبرة واسعة في توجيه الأهالي والمعلمين والأسر، وقد أصدر العديد من الكتب في الذكاء العاطفي، وإدارة السلوك، وأساليب التربية الفعّ