Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • الأدوات التعليمية

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    الصحة النفسية | سنام
    الصحة النفسية
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    الدورات المسجله

    الصحة النفسية

    0.0
    • 1 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 06:00
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    00:00محاضرة 1
    00:00محاضرة 2
    00:00محاضرة 3

    عن الدورة

    تسلّط هذه الدورة الضوء على مفهوم الصحة النفسية كأحد أهم أركان جودة الحياة، وتُعرّف المشاركين بكيفية تعزيز التوازن النفسي والعاطفي ومواجهة التحديات اليومية بمرونة ووعي. تهدف إلى نشر ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة والنجاح الشخصي والمهني.

    🎯 الأهداف:

    • التعرف على مفهوم الصحة النفسية ومكوناتها الأساسية.
    • فهم العلاقة بين الجسد والعقل والمشاعر.
    • اكتساب مهارات إدارة الضغوط النفسية والعاطفية.
    • تعزيز التفكير الإيجابي والمرونة النفسية.
    • تعلم استراتيجيات الوقاية من الاضطرابات النفسية.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • جميع فئات المجتمع من البالغين والمهنيين.
    • العاملون في المجالات التعليمية والتربوية.
    • المهتمون بتحسين جودة حياتهم النفسية.
    • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.

    📚 المحاور:

    1. مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في الحياة اليومية.
    2. العوامل المؤثرة في الصحة النفسية (البيئية، الاجتماعية، الداخلية).
    3. العلاقة بين التفكير والمشاعر والسلوك.
    4. استراتيجيات التكيف مع الضغوط والتحديات.
    5. دور العادات الصحية في تعزيز التوازن النفسي.
    6. الوقاية من الاضطرابات النفسية والاكتئاب والقلق.


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    1 12031 متعلم56 دورات تدريبية

    د. مصطفى أبو سعد هو أخصائي نفسي ومستشار تربوي متميز، متخصص في نمو الأطفال والمراهقين، والإرشاد الأسري، والتربية الإيجابية. يمتلك خبرة واسعة في توجيه الأهالي والمعلمين والأسر، وقد أصدر العديد من الكتب في الذكاء العاطفي، وإدارة السلوك، وأساليب التربية الفعّ

    عرض المزيد