دورة تطوير ذاتي تهدف إلى تعليم مهارات التسامح والتعامل الإيجابي مع الآخرين، من خلال فهم الذات، تجاوز الماضي، وإدارة العلاقات بوعي يحقق السلام الداخلي والتوازن النفسي والاجتماعي.
🎯 الأهداف:
- تنمية مفهوم التسامح كقيمة إنسانية وحياتية.
- التعرف على أثر التسامح في تحسين الصحة النفسية والعلاقات.
- تعلم مهارات تقبل الآخرين والتعامل مع الاختلاف.
- اكتساب استراتيجيات عملية للتحرر من المشاعر السلبية.
- تعزيز السلام الداخلي والتواصل الإيجابي مع الذات والآخرين.
👥 الفئة المستهدفة:
- الأفراد الراغبون في تطوير ذواتهم وتحسين علاقاتهم.
- العاملون في مجالات التعليم والإرشاد الأسري والنفسي.
- الأزواج والمربون والقياديون الاجتماعيون.
- كل من يسعى للسلام الداخلي وبناء علاقات صحية ومتزنة.
📚 المحاور:
- مفهوم التسامح وأبعاده النفسية والاجتماعية.
- العلاقة بين التسامح والصحة النفسية.
- كيف نتحرر من الغضب والمشاعر السلبية.
- مهارات التواصل المتسامح وبناء العلاقات الصحية.
- فن التعامل مع المواقف المؤلمة والنقد.
- خطوات عملية لتحقيق السلام الداخلي.
- تطبيقات عملية لتعزيز التسامح في الحياة اليومية.
