Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • الأدوات التعليمية

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    قوة التسامح والتحرر من سلبيات الماضي | سنام
    قوة التسامح والتحرر من سلبيات الماضي
    د.حمود القشعان

    د.حمود القشعان

    الدورات المسجله

    قوة التسامح والتحرر من سلبيات الماضي

    0.0
    • 0 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 02:39
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    27.001-مفهوم التسامح ودوره في الصحة النفسية
    32.002-آثار الغضب والاستياء على العقل والجسد
    19.003-استراتيجيات عملية للتحرر من المشاعر السلبية
    26.004-خطوات التصالح مع الذات والآخرين
    28.005-بناء التفكير الإيجابي وإعادة صياغة التجارب
    27.006-التوازن بين العفو والحفاظ على الحدود الشخصية

    عن الدورة


    تركّز هذه الدورة على مفهوم التسامح كقوة داخلية تُسهم في تعزيز الصحة النفسية والراحة الداخلية.

    تساعد المشاركين على التحرر من المشاعر السلبية المرتبطة بالماضي مثل الغضب، الحزن، والندم،

    وتعلّم استراتيجيات عملية لبناء التوازن النفسي والعاطفي واستعادة السلام الداخلي.

    🎯 الأهداف:

    • فهم معنى التسامح ودوره في تعزيز الراحة النفسية.
    • التعرّف على تأثير المشاعر السلبية غير المعالجة على النفس.
    • اكتساب مهارات عملية للتحرر من الغضب والذكريات المؤلمة.
    • تعزيز مفهوم العفو الذاتي والتصالح مع الذات.
    • بناء حياة إيجابية قائمة على السلام الداخلي والاتزان العاطفي.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • الأفراد الذين يعانون من آثار نفسية ناتجة عن تجارب مؤلمة.
    • المهتمون بالنمو الشخصي وتطوير الذات.
    • الأخصائيون النفسيون والمدربون في مجالات الصحة النفسية.
    • كل من يسعى لبناء توازن نفسي وعلاقات صحية قائمة على التسامح.

    📚 المحاور:

    1. مفهوم التسامح ودوره في الصحة النفسية.
    2. آثار الغضب والاستياء على العقل والجسد.
    3. استراتيجيات عملية للتحرر من المشاعر السلبية.
    4. خطوات التصالح مع الذات والآخرين.
    5. بناء التفكير الإيجابي وإعادة صياغة التجارب المؤلمة.
    6. التوازن بين العفو والحفاظ على الحدود الشخصية.
    7. التطبيق العملي للتسامح في الحياة اليومية.


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د.حمود القشعان

    د.حمود القشعان

    0 12031 متعلم34 دورات تدريبية

    د. حمود فهد القشعان أستاذ جامعي وكبير خبراء الإرشاد الأسري في الكويت، شغل منصب عميد كلية العلوم الاجتماعية والدراسات العليا بجامعة الكويت. يتميز بخبرة واسعة في الاستشارات النفسية، الزوجية، الأسرية والتربوية، كما شارك في مؤتمرات دولية متخصصة في بناء الأسرة

    عرض المزيد