Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • اتصل بنا

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    التحرر من القيود والذكريات السيئة | سنام
    التحرر من القيود والذكريات السيئة
    د.حمود القشعان

    د.حمود القشعان

    الدورات المسجله

    التحرر من القيود والذكريات السيئة

    0.0
    • 0 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 03:00
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    00:00دورة: التحرر من القيود والذكريات السيئة

    عن الدورة


    تركّز هذه الدورة على التخلص من المشاعر السلبية والذكريات المؤلمة التي تعيق النمو الشخصي والراحة النفسية.

    تقدّم استراتيجيات عملية لتعزيز السلام الداخلي، التسامح، وإعادة بناء الذات بطريقة صحية ومتوازنة.

    🎯 الأهداف:

    • فهم أثر الذكريات السلبية على الصحة النفسية والسلوك.
    • تعلم تقنيات التحرر النفسي من الألم والماضي المؤلم.
    • اكتساب مهارات التسامح والتصالح مع الذات والآخرين.
    • تعزيز السلام الداخلي والمرونة النفسية.
    • تطوير استراتيجيات عملية لبناء حياة أكثر اتزانًا وإيجابية.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • الأفراد الراغبون في التحرر من ضغوط الماضي والذكريات المؤلمة.
    • الباحثون عن تطوير الذات وزيادة الوعي النفسي.
    • المستشارون النفسيون والمعالجون.
    • كل من يسعى لتحسين جودة حياته النفسية والعاطفية.

    📚 المحاور:

    1. فهم طبيعة القيود النفسية والذكريات المؤلمة.
    2. أثر الماضي على الحاضر والمستقبل النفسي.
    3. استراتيجيات التحرر النفسي والتصالح مع الذات.
    4. التسامح كأداة لإزالة الألم النفسي.
    5. تمارين عملية لإطلاق العواطف السلبية.
    6. إعادة صياغة الذكريات والتجارب الصعبة.
    7. بناء خطة عملية لتحقيق السلام الداخلي والراحة النفسية.


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د.حمود القشعان

    د.حمود القشعان

    0 12031 متعلم34 دورات تدريبية

    د. حمود فهد القشعان أستاذ جامعي وكبير خبراء الإرشاد الأسري في الكويت، شغل منصب عميد كلية العلوم الاجتماعية والدراسات العليا بجامعة الكويت. يتميز بخبرة واسعة في الاستشارات النفسية، الزوجية، الأسرية والتربوية، كما شارك في مؤتمرات دولية متخصصة في بناء الأسرة

    عرض المزيد