Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • الأدوات التعليمية

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    الصلابة النفسية | سنام
    الصلابة النفسية
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    الدورات المسجله

    الصلابة النفسية

    0.0
    • 1 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 06:00
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    00:00محاضرة 1
    00:00محاضرة 2

    عن الدورة

    تهدف هذه الدورة إلى تنمية مهارة الصلابة النفسية كأحد أهم مقومات التوازن والنجاح في الحياة الشخصية والمهنية. تُركّز على كيفية التعامل مع التحديات والضغوط بمرونة وثبات، وتزوّد المشاركين بأدوات عملية لتعزيز الثقة بالنفس، وتنظيم الانفعالات، وتحويل الأزمات إلى فرص للنمو.

    🎯 الأهداف:

    • فهم مفهوم الصلابة النفسية ومكوناتها الأساسية.
    • اكتساب مهارات التكيف الإيجابي في مواجهة الضغوط.
    • تعزيز المرونة النفسية والإصرار الداخلي.
    • تطوير التفكير الإيجابي والقدرة على التوازن العاطفي.
    • تطبيق استراتيجيات بناء الصلابة في الحياة اليومية.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • العاملون في المجالات النفسية والتربوية والإدارية.
    • الأمهات والآباء والمربين.
    • الأفراد الذين يسعون لتقوية شخصيتهم النفسية.
    • المهتمون بالتنمية الذاتية والوعي العاطفي.

    📚 المحاور:

    1. مفهوم الصلابة النفسية وأهميتها في مواجهة الحياة.
    2. الفرق بين المرونة النفسية والتحمل العاطفي.
    3. التفكير الإيجابي كأداة للصمود النفسي.
    4. التعامل مع الضغوط والتحديات بثقة وثبات.
    5. استراتيجيات بناء الصلابة النفسية عمليًا.
    6. دور الوعي الذاتي والإيمان في تقوية الصلابة الداخلية.


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    1 12031 متعلم56 دورات تدريبية

    د. مصطفى أبو سعد هو أخصائي نفسي ومستشار تربوي متميز، متخصص في نمو الأطفال والمراهقين، والإرشاد الأسري، والتربية الإيجابية. يمتلك خبرة واسعة في توجيه الأهالي والمعلمين والأسر، وقد أصدر العديد من الكتب في الذكاء العاطفي، وإدارة السلوك، وأساليب التربية الفعّ

    عرض المزيد