Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • الأدوات التعليمية

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    فن ومهارات التعافي والوقاية من الألم النفسي | سنام
    فن ومهارات التعافي والوقاية من الألم النفسي
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    الدورات المسجله

    فن ومهارات التعافي والوقاية من الألم النفسي

    0.0
    • 2 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 03:00
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    00:00اليوم 1
    00:00اليوم 2

    عن الدورة


    تركّز هذه الدورة على تزويد المشاركين بالمهارات العملية والأساليب العلمية للتعافي النفسي والوقاية من الألم النفسي قبل وقوعه أو الحد من تأثيره.

    تساعد الدورة على بناء مرونة عاطفية ونفسية، وتمكين الأفراد من التعامل مع التحديات اليومية بطريقة صحية وفعّالة، مع تعزيز السلام الداخلي والنمو الشخصي.

    🎯 الأهداف:

    • تطوير وعي المشاركين حول مصادر الألم النفسي والضغوط الحياتية.
    • تعلم استراتيجيات التعافي النفسي الفعّالة وإدارة التوتر والضغط النفسي.
    • تعزيز القدرة على الوقاية من الضغوط والأزمات النفسية.
    • بناء مرونة نفسية وعاطفية تساعد على مواجهة تحديات الحياة.
    • تعزيز السلام الداخلي والنضج العاطفي لتحقيق جودة حياة أفضل.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • الأخصائيون النفسيون والاجتماعيون.
    • الأفراد الراغبون في تطوير مهاراتهم النفسية والعاطفية.
    • المستشارون والمدربون في مجالات الصحة النفسية.
    • المهتمون بالوعي الذاتي والوقاية من الضغوط النفسية.

    📚 المحاور:

    1. فهم الألم النفسي وأثره على الصحة النفسية والجسدية.
    2. مبادئ التعافي النفسي والوقاية من الألم.
    3. أدوات وأساليب إدارة الضغوط والتوتر النفسي.
    4. تعزيز المرونة العاطفية والنفسية.
    5. ممارسة الاستراتيجيات الإيجابية للحفاظ على الصحة النفسية.
    6. دور التفكير الإيجابي والوعي الذاتي في الوقاية من الألم النفسي.
    7. بناء حياة متوازنة قائمة على السلام الداخلي والنمو الشخصي


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د. مصطفى أبو سعد

    د. مصطفى أبو سعد

    2 12031 متعلم56 دورات تدريبية

    د. مصطفى أبو سعد هو أخصائي نفسي ومستشار تربوي متميز، متخصص في نمو الأطفال والمراهقين، والإرشاد الأسري، والتربية الإيجابية. يمتلك خبرة واسعة في توجيه الأهالي والمعلمين والأسر، وقد أصدر العديد من الكتب في الذكاء العاطفي، وإدارة السلوك، وأساليب التربية الفعّ

    عرض المزيد