Sanam Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
تسجيل الدخول
Logo
الرئيسية
من نحن
الدورات
الإستشارات
Loading...
الأدوات التعليمية
التقييمات والإختباراتألعاب تربوية
خدمات إضافية
المدوناتبودكاست
اتصل بنا
إنضم إلينا كمدرب
Sanam

سنام … تعليم موثوق وإرشاد تربوي لكل أسرة ،،

الروابط

  • الرئيسية
  • من نحن
  • الدورات
  • الإستشارات
  • اتصل بنا

عن الدورات

    وسائل التواصل الإجتماعي

    mada payment method
    KNET payment method
    Mastercard payment method
    Visa payment method

    جميع الحقوق محفوظة © 2026 بواسطة GTABS

    فن التعامل مع الحزن والألم النفسي | سنام
    فن التعامل مع الحزن والألم النفسي
    د.ابراهيم الخليفي

    د.ابراهيم الخليفي

    الدورات المسجله

    فن التعامل مع الحزن والألم النفسي

    0.0
    • 0 4545 مشترك
    • مدة الدورة: 03:00
    • شهادة إتمام الدورة
    دورات نفسية

    محتوى الدورة

    00:00دورة: فن التعامل مع الحزن والألم النفسي

    عن الدورة


    دورة متخصصة تهدف إلى تزويد الأفراد بالمهارات والاستراتيجيات العملية للتعامل مع الحزن والألم النفسي، سواء كان ناتجًا عن ضغوط الحياة اليومية أو أحداث مؤلمة.

    تركز الدورة على التعافي النفسي، تقوية الصمود الداخلي، وبناء أساليب مواجهة صحية تساعد على تحسين جودة الحياة النفسية والعاطفية.

    🎯 الأهداف:

    • فهم طبيعة الحزن والألم النفسي وأسبابه.
    • تعلم استراتيجيات عملية للتخفيف من الحزن وإدارة المشاعر.
    • تعزيز القدرة على الصمود النفسي والتكيف مع الصعوبات.
    • تطوير مهارات التعامل مع المواقف الصعبة بشكل صحي.
    • بناء نمط حياة يوازن بين الصحة النفسية والجسدية والعاطفية.

    👥 الفئة المستهدفة:

    • الأفراد الراغبون في تحسين صحتهم النفسية والعاطفية.
    • المعلمون والمربون والمستشارون النفسيون.
    • أي شخص يتعرض لضغوط نفسية ويرغب في أدوات فعّالة للتعامل معها.

    📚 المحاور:

    1. فهم الحزن وأنواعه وتأثيره النفسي والعاطفي.
    2. التعرف على مصادر الألم النفسي وكيفية التعامل معها.
    3. استراتيجيات التخفيف من المشاعر السلبية.
    4. مهارات الصمود النفسي والتكيف مع الصعوبات.
    5. أهمية الدعم الاجتماعي والأسري في مواجهة الألم.
    6. تمارين عملية لتعزيز التعافي النفسي.
    7. بناء خطة شخصية لإدارة الحزن وتحقيق السلام الداخلي.


    تقييم الدورة

    لا توجد تقييمات متاحة لهذه الدورة بعد.

    هذه الدورة من تقديم
    د.ابراهيم الخليفي

    د.ابراهيم الخليفي

    0 12031 متعلم23 دورات تدريبية

    الدكتور إبراهيم الخليفي هو أستاذ جامعي ومستشار تربوي متخصص في علم النفس التربوي، حاصل على دكتوراه في سيكولوجية النمو من جامعة ولاية أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية. يُعتبر من أبرز الخبراء في مجال الاستشارات الأسرية والوساطة الشرعية، حيث يقدم حلولًا علم

    عرض المزيد